2013年07月01日

あきらめていたO脚がゴムバンドで直った〜!

人生が変わる1分間の深イイ話で紹介
ゴムバンド巻くだけでO脚が矯正!

使うのはゴムバンド1本のみ

ゴムバンドの巻き方のまとめです
1、股関節の位置に、気持ち良い強さで巻く

2、ひざ上10センチから内巻きで足首まで巻く

3、ひざを開閉しながら屈伸を5回




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posted by 水先案内人 at 21:47 | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする